鹿児島市で産後の骨盤矯正なら「S³整骨院」

産後の不調を治したいと思っている方へ

太ももの外側（大転子）が外に張り出して、下半身ががっしり見えてしまう
お尻の位置が下がり、四角く大きくなった気がする
骨盤が広がったことでウエストが消え、寸胴体型になってしまった
腰が痛すぎて抱っこ紐を装着できない
首・肩こりが酷すぎて激しい頭痛がする
くしゃみや咳をした瞬間、重いものを持ち上げた瞬間にヒヤッとする
朝起きた瞬間から全身が鉛のように重だるく、起き上がれない

なぜ産後の不調が治らないか知っていますか？

なぜ産後の不調が起きるのか？

①関節・姿勢の歪み

妊娠中のお腹の重みで「骨盤の前傾・反り腰」が起きると、体はバランスを取ろうとして「猫背・巻き肩・首の突き出し」へと連鎖的に崩れます。

靭帯が緩んだ産後に抱っこや授乳の偏った姿勢を続けると、この全身の歪みがそのまま固まって定着し、腰だけでなく首・肩・手首など全身の慢性的な不調を引き起こします。

②自律神経の乱れによる「代謝の低下」

自律神経が乱れると、脂肪を分解・燃焼させる「交感神経」の働きが鈍くなり、消費カロリーが減って体脂肪を溜め込みやすい体質になります。

自律神経は血管の収縮・拡張もコントロールしているため、乱れることで血行不良が起き、むくみや冷えから冷え性太りを引き起こします。

③インナーマッスルの機能低下

本来であればインナーマッスルが骨盤や腰椎を天然のコルセットのように支えていますが、力が入らなくなるため、体の負担がすべて表面の筋肉や関節にダイレクトにかかります。

内臓を下から支える骨盤底筋群や腹筋が働かないため、体重が戻っても「ぽっこりお腹」や「尿もれ」が治らなくなります。

産後の不調をそのまま放置していると

当店の産後整体が選ばれる理由

産後整体でこのような効果が期待できます

出産前に履いていたスキニーパンツやスカートが、入るようになった
太ももの張り（大転子の出っ張り）が引っ込み、下半身がすっきりする
お尻の位置が上がり、小さく引き締まる（ヒップアップ）
抱っこ紐をつけての外出や買い物で、腰や肩が痛くならない
首・肩こりの慢性的な痛みが消え、抱っこが楽になった
身体の緊張が抜け、赤ちゃんが寝たタイミングで自分もすぐ熟睡できる
朝起きた瞬間の「全身が鉛のように重い感じ」がなく、スムーズに動ける
くしゃみや抱っこ時の「尿漏れ」の心配がなくなった

施術内容

骨盤・猫背矯正

当店では、まず身体の歪みの原因を的確に特定し、凝り固まった筋肉を優しく緩めながら骨格・骨盤を本来の正常な位置へと整えていきます。

一人ひとりに合わせた施術で負担を根本から解消し、軽やかで快適なお身体へと導きます。

筋肉調整

当店では、まず歪みや痛みの原因となっている筋肉をしっかりともみほぐし、緊張を和らげます。
さらにストレッチポールを用いて無理なくゆっくりと骨格に矯正をかけていくことで、関節の滑らかな動きを取り戻します。

固まった筋肉と骨格の双方へアプローチし、「繰り返す痛みの解消」と「疲れにくく動きやすい身体」へと導きます。

神経調整

当店の神経調整は、まずは姿勢矯正によって全身のバランスを整え、滞っていた血流やリンパの流れを根本から改善します。

その上で、日々のストレスで固まりやすい頭部や顔まわりの筋肉をじっくり緩めることで、高ぶった神経を鎮め、自律神経のリズムを心地よく整えていきます。
「ぐっすり眠れない」「疲れが取れない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

セルフケア指導

痛みが取れたら終わりではなく、その先の健康な毎日を維持していただくこと。それが当店の願いです。

初診時には、施術による姿勢や痛みの変化をしっかり確認して効果を体験していただき、ゴールまでの通院計画（回数・頻度・期間）を分かりやすくお伝えします。
2回目以降は、お仕事や家事の合間にサッとできるストレッチや簡単な筋トレ、普段の姿勢のコツをアドバイス。自分の身体を自分自身でケアできるようになるまで、二人三脚でサポートいたします。

施術の流れ

1
ご予約・ご来店お電話、LINE、InstagramのDMでご予約を承っております。
2
問診票の記入問診票にお身体の状態を記入していただきます。
3
問診・カウンセリング過去の症状、今の状態を知るために、問診票に沿ってカウンセリングを行います。
4
検査まず、姿勢と歪みの状態を確認します。
その後、可動域と痛みが出やすい動作を確認します。
原因となる筋肉や関節を特定し、施術箇所を決めていきます。
5
施術お悩み解決のため、最大限効果が出るよう1人1人に合わせた施術を行います。
強さの加減や会話の量など遠慮なくお申し付けください。
6
効果の確認施術前の状態と比較し姿勢と可動域、痛みの変化を確認します。
目指す姿勢や可能にしたい動作などのゴールを設定します。
それまでに必要な期間、施術の頻度を提案させていただきます。
7
セルフケア指導自宅や職場でも簡単にできるストレッチや筋トレの指導を行います。
日頃意識して欲しい姿勢や身体の使い方もお教えします。
8
お会計・お見送り最後にお会計です。
次回の予約も承っております。