鹿児島市で骨盤矯正なら「S³整骨院」

骨盤の歪みを治したいと思っている方へ

加齢で『ぽっこりお腹』や『下半身太り』がどうしても凹まない
冷え性・足のむくみが出やすく、ダイエットをしても痩せづらい
立ち仕事の夕方になると、足がパンパンになり腰が抜けそうな感覚になる
顔を洗う・靴下を履く・掃除機をかけるなどの『ちょっとした前かがみ』が辛い
お尻が垂れてきて、下半身が太くなりズボンが穿けなくなった
お腹が出てきて、お気に入りのスカートやパンツがウエストで引っかかる

なぜ痛みが治らないか知っていますか？

なぜ骨盤が歪むのか？

① 日常生活の「アンバランスな姿勢やクセ」

無意識に行っている片寄った動作が、骨盤を片側に引っ張り歪みを引き起こします。
足を組む・片足に体重をかけるといった日常の偏ったクセが続くと、左右の筋肉に「引っ張り合いの差」が生じます。

②骨盤を支える「インナーマッスルの低下」

骨盤は骨だけで独立しているのではなく、周囲の筋肉によって正しい位置に固定されています。
加齢や運動不足によって、お腹・腰まわり・骨盤底筋群といった「深層筋（インナーマッスル）」が衰えると、骨盤を支えきれなくなり、前後や左右に倒れやすくなります。

③長時間の「デスクワーク・スマホ操作」などで筋肉が固まってしまう

同じ姿勢を長時間続けること自体が、骨盤の歪みの大きな原因になります。
長時間座りっぱなしでいると、骨盤と太ももをつなぐ「腸腰筋（ちょうようきん）」や太もも裏の筋肉が縮んで硬くなります。
硬くなった筋肉が骨盤を引っ張り続けることで、反り腰（骨盤の前傾）や猫背（骨盤の後傾）の状態で固まってしまいます。

もし、骨盤の歪みをそのまま放置していると

当店の骨盤矯正整体が選ばれる理由

骨盤矯正整体でこのような効果が期待できます

慢性的な腰痛・肩こり・頭痛から解放される
朝、ベッドからスッと起き上がれるようになる
姿勢が良くなり、若々しく・スタイル良く見える
お気に入りの服やパンツが綺麗に着こなせる
むくみや冷えが取れて顔色・肌ツヤが良く見える
靴のすり減りがなくなり、靴が長持ちする
歩く・走る・階段を上るなどの動作がスムーズになる
過度な負担が減り、立ち仕事で夕方になっても足がパンパンになりにくい

施術内容

骨盤・猫背矯正

当店では、まず身体の歪みの原因を的確に特定し、凝り固まった筋肉を優しく緩めながら骨格・骨盤を本来の正常な位置へと整えていきます。

一人ひとりに合わせた施術で負担を根本から解消し、軽やかで快適なお身体へと導きます。

筋肉調整

当店では、まず歪みや痛みの原因となっている筋肉をしっかりともみほぐし、緊張を和らげます。
さらにストレッチポールを用いて無理なくゆっくりと骨格に矯正をかけていくことで、関節の滑らかな動きを取り戻します。

固まった筋肉と骨格の双方へアプローチし、「繰り返す痛みの解消」と「疲れにくく動きやすい身体」へと導きます。

神経調整

当店の神経調整は、まずは姿勢矯正によって全身のバランスを整え、滞っていた血流やリンパの流れを根本から改善します。

その上で、日々のストレスで固まりやすい頭部や顔まわりの筋肉をじっくり緩めることで、高ぶった神経を鎮め、自律神経のリズムを心地よく整えていきます。
「ぐっすり眠れない」「疲れが取れない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

セルフケア指導

痛みが取れたら終わりではなく、その先の健康な毎日を維持していただくこと。それが当店の願いです。

初診時には、施術による姿勢や痛みの変化をしっかり確認して効果を体験していただき、ゴールまでの通院計画（回数・頻度・期間）を分かりやすくお伝えします。
2回目以降は、お仕事や家事の合間にサッとできるストレッチや簡単な筋トレ、普段の姿勢のコツをアドバイス。自分の身体を自分自身でケアできるようになるまで、二人三脚でサポートいたします。

施術の流れ

1
ご予約・ご来店お電話、LINE、InstagramのDMでご予約を承っております。
2
問診票の記入問診票にお身体の状態を記入していただきます。
3
問診・カウンセリング過去の症状、今の状態を知るために、問診票に沿ってカウンセリングを行います。
4
検査まず、姿勢と歪みの状態を確認します。
その後、可動域と痛みが出やすい動作を確認します。
原因となる筋肉や関節を特定し、施術箇所を決めていきます。
5
施術お悩み解決のため、最大限効果が出るよう1人1人に合わせた施術を行います。
強さの加減や会話の量など遠慮なくお申し付けください。
6
効果の確認施術前の状態と比較し姿勢と可動域、痛みの変化を確認します。
目指す姿勢や可能にしたい動作などのゴールを設定します。
それまでに必要な期間、施術の頻度を提案させていただきます。
7
セルフケア指導自宅や職場でも簡単にできるストレッチや筋トレの指導を行います。
日頃意識して欲しい姿勢や身体の使い方もお教えします。
8
お会計・お見送り最後にお会計です。
次回の予約も承っております。